整合減重、職場心理健康與身心療癒三大專業，主題涵蓋：減重、壓力與情緒調適、職場溝通與不法侵害預防，以及身心療癒體驗。提供講座、工作坊、系列課程與健康促進活動等多元形式。授課時數可依需求彈性規劃，並支援實體與線上授課 企業講座一覽表 壓力與情緒管理 -覺察壓力來源與身心影響 -學習實用情緒調節與減壓技巧 -減少內耗與情緒耗竭風險 了解更多 → 立即聯絡 → 健康促進活動 -壓力性進食與健康減重 -改善失眠困擾與疲勞 -自律神經檢測與身心保養技巧 了解更多 → 立即聯絡 → 職場溝通與不法侵害 -認識溝通風格與互動差異 -減少溝通誤解與職場衝突 -建立清楚界線與有效溝通 了解更多 → 立即聯絡 → 合作形式 單場講座（1.5-3小時） 【適合】健康促進活動、教育訓練、員工日 【特色】短時間快速建立初步心理健康觀念 【適合主題】 -情緒管理 -壓力調適 -睡眠健康 -體重管理 -職場溝通 了解更多 → 立即聯絡 → 系列課程（視課程而定) 【適合】想針對特定主題系統性學習 【特色】知識結合實作練習，提升實際應用力 【系列主題】 -壓力管理系列 -情緒管理系列 -職場溝通系列 -體重管理系列 了解更多 → 立即聯絡 → 體驗式工作坊（3-6小時） 【適合】主管培訓、小團體互動、團隊凝聚 【特點】高互動體驗，提升參與感與團隊交流 【體驗主題】 -身心律動 -冥想放鬆 -心理牌卡探索 了解更多 → 立即聯絡 → 員工心理支持服務 一對一員工心理諮詢 提供企業員工一對一心理支持服務，協助進行情緒調適、壓力管理與身心健康支持。 了解更多 → 立即聯絡 → 常見諮詢主題 -工作壓力與情緒困擾 -職場人際與溝通議題 -失眠與疲勞調適 -工作與生活平衡 -體重管理與壓力性進食 -親職教養與家庭壓力 了解更多 → 立即聯絡 → 服務特色 -提供 30 分鐘或 50 分鐘諮詢形式 -結合心理牌卡、量表測驗與引導式對話 -可安排一對一或小團體心理支持 -協助員工整理情緒、壓力與生活困擾 -可依企業需求安排駐場或線上服務 了解更多 → 立即聯絡 → 合作單位 企業內訓 艾司摩爾、遠雄房地產、COFIT、初日診所、遠傳電信、中租集團、東京威力、瑞鼎科技、晨碩系統科技、泓德能源、WPP Media、太平船務、環科工程、正言權業 醫療機構/公家單位/校園社區 台北市聯合醫院仁愛院區、怡心診所、經濟部產業園區、台灣自來水公司、和泰純青基金會、健順養護中心、國立政治大學、台灣科技大學、台北商業大學、馬偕醫學大學、景文科技大學、三民高中、中平國中、林口國中、溪山國小、台北基督書院 公開演講、活動 國泰金控心理健康月 中華民國肥胖研究學會年會 第二屆女子月月有特展 客戶回饋 學員A回饋 老師口條清晰，學習到原來減重也要注意心理層面，健康的心態減肥才能健康的變瘦！主辦單位未來可再多邀請心怡心理師。 學員B回饋 非常感謝心理師，帶領我們更了解自己的情緒還有呼吸放鬆，相當受用！非常喜歡您活潑親切的分享，乾貨滿滿、受益良多 學員C回饋 謝謝講師準備這麼精彩的內容，非常實用。找到自己的溝通特質，讓我知道如何跟他人溝通。講師說明淺顯易懂容易理解，課程很有趣！ 學員D回饋 Great！感謝老師詳細的解說睡眠的重要，及幫助睡眠的方法，加上身心狀態的調適，內容很實用，長知識！ 金融業HR 老師您的滿意度好評爆表，主管回饋我說您講得很棒，好多同仁都回饋很實用，這幾次合作配合的太好了 查看更多回饋
