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-明明知道該怎麼做，卻總是很難持續
-壓力大或情緒低落時，容易靠吃東西紓壓
-好不容易瘦下來，卻總擔心再次復胖
-長期睡不好、容易疲憊，影響飲食與生活節奏
-對體重或外表感到焦慮，慢慢失去自信

-營養師：協助你了解飲食內容與營養配置。
-健身教練：協助建立運動訓練與身體活動。
-心理師：從「心」出發，關注情緒、壓力與人際關係如何影響體重。

減重心理諮詢不只是「控制飲食」，而是陪你慢慢理解自己、降低內耗，建立一種更能長久維持的生活方式。